Mindfulness con corazón muneca-de-trapo solemos olvidar la importancia que

solemos olvidar la importancia que tienen en nuestra historia y lo inimaginable que sería nuestra cotidianeidad sin ellos

Símbolo de la cultura alternativa en Chile

y también los sábados en la mañana

Brotes entre el cemento (Recomendado Fundación Cuatrogatos 2024) y Vueltas y vueltas (seleccionado en The Braw Amazing Bookshelf

un informe esencial en tiempo de guerra y un relato verídico de sus experiencias con las tripulaciones de bombarderos durante la Segunda Guerra Mundial

Mindfulness con corazón muneca-de-trapo solemos olvidar la importancia queUna gua paso a paso que combina el mindfulness con la prctica de la compasin, que nos ensea a cultivar la amabilidad hacia nosotros mismos y hacia los dems para alcanzar mayor bienestar y sabidura en la vida. Incluye ejercicios y meditaciones online. Quin no se ha dicho alguna vez: Nunca lo lograr, Todo me sale mal, Soy incapaz!, Estoy demasiado estresado? Son frases que reflejan la realidad diaria de muchas personas, demasiado exigentes, autocrticas