Mythes et réalités sur la course à pied Format:papier Reconnue comme pionnière dans son

Reconnue comme pionnière dans son domaine

ministre des Affaires culturelles de Charles de Gaulle

de nombreux experts autoproclamés nous proposent des recettes fantaisistes pour interpréter les signaux non verbaux

par son engagement remarquable

mais parfois au détriment de notre santé physique et psychologique

Mythes et réalités sur la course à pied Format:papier Reconnue comme pionnière dans sonCoureurs du dimanche, marathoniens chevronns et adeptes de trail, tirez vous vraiment le maximum de vos sances de course? Ils filent le long des routes, foulent les tapis roulants des centres sportifs et parcourent les sentiers boiss. Passionns ou nophytes, les coureurs ont chacun une opinion bien personnelle de l'entranement idal. Fond sur les plus rcentes recherches dans ce domaine, ce livre dmythifie prs de 50 affirmations sur la course pied parmi