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erhalten wir unschätzbar wertvolle Wegweiser für Selbstverwirklichung und persönliches Wachstum
dass Hortensia Gugelberg
Was nehmen sie aus einem Seminar
Wer bin ich
die in uns allen darauf warten
Achtsamkeit: Der Weg zur eigenen Wertschätzung Francis Schneider erhalten wir unschätzbar wertvolle WegweiserStress abbauen, auf die eigenen Bedrfnisse achten und sich dem Augenblick ffnen der Weg der Achtsamkeit fhrt durch Meditation und bewusste Wahrnehmung zur eigenen Wertschtzung. Die krperliche wie geistige Gesundheit wird mageblich von unseren Gedanken bestimmt. Werden Sie sich Ihrer Handlungen und Ihrer Umgebung gewahr. Ein neuer Blickwinkel ffnet Herz und Verstand! Ausgehend von den Methoden der Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) von Jon Kabat
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